PREDAJŇA OTVORENÁ
v nových otváracích hodinách
Pondelok-Piatok: 08:30 až 16:30
Moravská 1668/13, Púchov
Tel. č.: 0948 391 299
V ponuke máme prostriedky na posilnenie imunity ECHINACEA, OREGÁNO, KOLOIDNÉ STRIEBRO
Očista
Prostredie, v ktorom žijeme, súčasnástrava a stres zanechávajú v našomtele veľa odpadu v podobe toxínov. Jesenná detoxikácia je preto nevyhnutnouprípravou na chladné obdobie zimy. Organizmus môžeme zbaviť toxínov a zároveň vyzbrojiť živinami viacerými spôsobmi. Sú to najmä zmena stravy, zvýšenie pitného režimu a pohybová aktivita.
Prvou zmenou je znížiť príjem jedál, ktoré zaťažujú tráviaci trakt: mastné, slané a vyprážané jedlá, konzervované potraviny, mäso, zdroje rýchlych sacharidov(biely cukor, múka), údeniny, mlieko a mliečne výrobky, vajcia, alkohol, cigarety a pod.
Na druhej strane do jedálnička zaradiť potraviny ľahko stráviteľné, ktoré organizmus očisťujú, najmä čerstvé sezónne ovocie a zeleninu: jablká, hrušky, hrozno, kapusta,červená repa, cesnak, cibuľa, výborná je aj fermentovaná zelenina „pickles“, ktorá doplní enzýmy, vitamíny a oživí črevnú mikroflóru.
Výborné sú aj semienka bohaté na vlákninu a oleje lisované za studena /chia, ľan, tekvica, mak, orechy/ a výborný pestrec ma riánsky, drvina alebo olej, ktorý posilní pečeň a prečistí črevá.Užitočné sú aj koreniny doplňujúce jedlá a nápoje: škorica, kurkuma, azalka, fenikel.
K profesionálnej starostlivosti o stravu patrí pravidelné užívanie zelených potravín /chlorella, jačmeň, spirulina/, ktoré organizmus čistia a zároveň vyživujú.Pitný režim v období jesene je vhodné okrem čistej vody doplniť vodou s citrónom /pol až 1 citrón na pol litra vlažnej vody po zobudení/, zeleninovými šťavami a bylinnými čajmi.
Pohybová aktivita by mala spočívať aspoň v pol hodinovej chôdzi denne, prípadne inej aktivite, ktorá rozhýbe lymfatický systém, a tým odplaví z tela viac toxínov.
Detoxikácia v období jesene je zameraná predovšetkým na hrubé črevo a pľúca. Podľa tradičnej čínskej medicíny oslabenie pľúc vyvoláva pocity melanchólie a smútku. Vhodné na posilnenie okruhu pľúc a čreva sú detoxikačné preparáty Joalis MUDR. Jonáša alebo gemmoterapia Mgr.Podhornej, ktorá odporúča na celkovú očistu organizmu tinktúry z grepového jadra, orecha čierneho, paliny, klinčekov a ďalších. Užitočné je doplniť bylinné kúry mechanickými očistami hrubého čreva (psyllium, zelený íl, kremelína, horká soľ). Ide o veľmi účinné formy detoxikácie, ktoré spolu s úpravou životosprávy prinášajú veľmi dobré výsledky.
Jesenná očista pripravuje telo na zimné obdobie a zároveň zlepšuje celkovú kondíciu. Nepríjemné odopieranie sa nám zakrátko odmení zdravšími chuťami a pochúťkami, v ktorých nájdeme záľubu. Tak s chuťou do toho!
Radi Vám poradíme a odporučíme pre Vaše zdravie na
Táto adresa je chránená pred robotmi nevyžiadanej pošty. Ak ju chcete vidieť, musíte mať povolený JavaScript.
, 0948 391 299, www.kvet-zivota.sk.
|